身体と心のゆらぎ– category –

急に体が暑くなって、2〜3分くらいでおさまることがあります。 特にコーヒーを飲んだあとなどは、ほぼ必ずなる 一瞬でカーッと熱くなって、少し汗が出て、しばらくすると落ち着く。 そんな感覚です。 夜中も同じようなことがあって、急に暑くなって目が覚...

今年、50歳になる年になりました。 ゆらぎ期の真っ只中にいる自分の記録として、このブログを書いてみることにしました。 ここ2ヶ月くらい、生理が来ていないなと思っていた頃、急に体が暑くなって。あぁ、これがホットフラッシュっていうやつなのかと、ふ...