先週は3回目のリハビリでした。
正直ここまで、
「本当に良くなるのかな…」
と平行線に感じる日も多かったんです。
でも今回は少しだけ可動域が広がった実感がありました。
ほんの少しでも変化を感じられると、
気持ちまで軽くなりますね。
痛みで夜中に目が覚めることも多かったのですが、
この3日ほどはそれがなくて。
寝起きはまだかなり痛いけれど、
小さな変化が嬉しいです。
そして今日、
3個目のエクエルも到着。
飲み始めて2か月ですが、
ホットフラッシュが少し軽くなった気がしています。
実は受け取りができず、
3日ほど飲めなかった期間があったのですが、
その時はやっぱり汗が…。
効果なのか、
飲んでいる安心感なのか。
どちらにしても今の私には心強い存在です。
それから肩の痛みでマウス操作がつらくなり、
エレコムのトラックボールマウスを購入しました。
ドラッグ動作が減っただけで、
肩への負担がかなりラクに。
まだ慣れる途中ですが、
今の私には合っているかもしれません。
更年期も肩の痛みも、
劇的によくなるわけではないけれど、
少しずつ。
そんな変化を大切にしていきたいです。
みなさんは最近、
「小さいけど嬉しかった変化」
ありましたか？
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